Боль в пояснице
Причин для возникновения боли в пояснице немало: неправильное питание, ожирение, стрессы,
чрезмерные физические нагрузки и т.д. Для многих людей боль в пояснице
(люмбалгия) – настолько привычное явление, что становится частью их жизни. Она
может возникать разово, а может возвращаться снова и снова, причиняя немалые
страдания. Как правило, большинство пациентов с болью в пояснице выздоравливают
в течение 2–3 месяцев, лишь у небольшого числа больных при жалобах на люмбалгию
выявляются серьезные заболевания.
Боль в спине: первичная - вторичная
Боль в спине можно разделить на первичную и
вторичную. Как известно, позвоночник – это ряд позвонков, связанных между собой
эластичными тканями – мышцами и связками. Они (кроме костной ткани) содержат
нервные окончания и способны стать источником боли в спине.
Причины первичной боли в пояснице обусловлены
патологией позвоночного столба – дистрофическими и функциональными изменениями
в суставах позвонков, межпозвонковых дисках, мышцах, сухожилиях, связках.
Вторичный синдром боли в нижней части спины
связан с травматическими поражениями позвоночника, опухолевыми и инфекционными
процессами, заболеваниями внутренних органов, и другой патологией. Это
своеобразный сигнал тревоги о неполадках в организме.
Люди подверженные к боли в спине:
Проводят много времени за рулем автомобиля или компьютером;
Занимаются динамическим физическим трудом с резкой сменой положения тела ;
Чрезмерно нагружают себя в тренажерном зале ;
Ведут преимущественно сидячий (офисные работники) или стоячий (продавцы, официанты) образ жизни;
Увлекаются дачными работами;
Страдают избыточным весом;
Зачастую боль в пояснице можно устранить с помощью лечебного
массажа, который освободит зажатые мышцы и нервы, вернет межпозвоночные диски в
исходное положение. После устранения всех огрешностей связанных со смещением
межпозвоночных дисков, проводится закрепительная работа по восстановлению мышечного
корсета, позволяя устранить очередное проявление боли в спине.
При боли в пояснице врач порекомендует
- Отдохнуть
2–5 дней. Как правило, речь идет о постельном режиме на твердой ровной
поверхности.
- Носить
специальный бандаж, если это необходимо.
- Принимать
обезболивающие и снимающие воспаление лекарства – нестероидные
противовоспалительные препараты.
- Специалист
может назначить миорелаксанты, чтобы снять мышечный спазм, а также
мочегонные и сосудистые препараты – для уменьшения отека нервного корешка
и улучшения кровообращения в
пораженном участке.